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terça-feira, 29 de maio de 2018

Coloque saúde na lancheira do seu filho!

Olá gente, tudo bem com vcs?

Hoje quero compartilhar com vcs uma receitinha maravilhosa e facil de fazer para a lancheira dos pequenos!

Da série Lanchinho saudável
Bolo de beterraba!

Uma delicia com pouco açúcar que sru filho vai amar!

Vamos a receita.

Ingredientes:
1 beterraba grande descascada e cortada.
1/4 de água
1/4 de óleo de girrasol
2 ovos
1/2  xícara de açúcar mascavo, ou demerara.(são mais saudáveis)
1 xícara de farinha de trigo cm fermento.
1/2 xícara de aveia.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os líquidos mais a beterraba.
Misture com a farinha e a aveia.
Coloque nas forminhas e leve ao forno por 30 minutos.

Théo come como passarinho então untei formas de empada e fiz os bolinhos, vc pode fazer tbm em formas de cupcakes.
São melhores na arrumação da lancheira e ficam porções individuais.

Gostou da receita?
Dê sua opnião, achou fácil , gostou?
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Não???
Vai lá...  solzinhodamamae.

Bjs e até a próxima!
💋💋


Olha o bolinho na mão e a boca cheia na hora do lanche sa creche!
😍😍😍😍😍



14 comentários:

  1. Em tempos de das dois, esse cuidado é prova de amor!
    Que lindo Ele! Parabens!

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  2. boa tarde, como vai? Eu gostei bastante dessa dica
    nada melhor que uma alimentação saudável
    beijos

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  3. Acho ótimo quando começamos a educar as crianças desde cedo a se alimentar bem, porque depois de adulto... é muuuuito mais difícil!

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  4. Meu pai fez uma vez quando não tinha cenoura, e sinceramente.... apaixonei! É uma delícia.

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  5. É bom dá comida boa para criança desde cedo pois assim elas não viciam nessas porcarias industrializada. Adorei essa receita.

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  6. Já tô copiando essa receita, vou fazer para meus filhos

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  7. Começar a educar os hábitos alimentares de uma criança desde cedo é muito importante. Adorei a receita, já estou copiando aqui!

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  8. Muito legal a receita. As crianças se acostumam a comer bem, parabéns pela inciativa!

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  9. Sempre trazendo conteudo de qualidade para a gente
    Adorei sua postagem!

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    Respostas
    1. Olá querida!
      Nuito obrigadaaa
      Fico feliz que goste!
      Bjs!

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  10. Não só na lancheira da minha filha como na minha também!!!

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  11. amei essa receita, como nao tenho filhos, vou fazer é pra mim mesmo hahah

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  12. Oie tudo bem?
    Eu adorei a receita, super saudavel é disso que nossos pequenos precisam. Sucesso

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